На улице стало холодно. Купили значит мы с Людой и Ларсом карты в местный фитнес-клуб. Ближайший. Это чудесное заведение находится в пятистах метрах от моего дома. Двухэтажный комплекс с тренажерами, раздевалками и душевыми кабинами. Зал очень большой с тьмой тренажеров.
Удовольствие не дорогое - всего сорок долларов в месяц. Но зато и без бассейнов, саун и прочих буржуйств. Только тренажеры. Много и разные. Есть всякие йоги, пилатесы, сайклинги и прочие радости совместного общения. Из приколов: надо купить замок для шкафчика и приходить со своим замком, для сайклинга (кардио на велосипедах) нужно арендовать специальные ботинки за десять крон, воду можно только купить и надо протирать за собой тренажеры, для чего по всему залу стоят рулоны бумажных полотенец.
Вечерами в зале народу - застрелиться и не встать. С 4 до 7 лучше вообще там не появляться, но зато потом наступает пора уединения, по всему клубу ходят двадцать-тридцать человек.
В зале есть персональные тренировки, но я еще ни разу не видела кого-нибудь с тренером. То ли это не модно, то ли все сами знают, что им надо. Появился дополнительный стимул выучить датский - нифига не понимаю, что они там все говорят. Все время кажется, что про меня. Ну про мою манию величия, я думаю, все знают.
Хожу в зал 4-5 раз в неделю, побегать, пресс покачать. Отлично нормализует сон, после зала сидеть пол ночи в интернете не получается. Вообще сидеть не получается, потому что все время хочется спать.
Так что нашла себе отличное средство нормализации сна и удаления лишних мыслей.
