Первые 10 км!

Первый раз в жизни пробежала 10 км! Никогда до этого больше 6-7 не бегала. Вот смотришь фильмы и кажется, ну давай, беги скорее или дерись или плыви... Чего стоит эти последние километры или секунды...

На самом деле в первый раз хочется сдохнуть, остановиться и ничего такого не делать раз 150! После 6 км заболели мышцы спины, после 7 ещё и пресс заболел. Я никогда не слышала, что мышцы торса участвуют при беге! А вы знали?? Оказывается при дистанциях более 5 км, если вы не сильно подготовлены, то могут болеть эти мышцы. Все потому, что при дальних дистанциях стабилизирующие мышцы торса тоже устают! Как же не удобно бегать с ощущением, что кто-то схватил тебя за трос и сжимает...

Со мной ряжом бежала девочка, которая решила поддержать меня, когда узнала, что это мои первые в жизни 10 км. Спасибо ей большое, а то бы я сдалась и перешла на шаг. А так - мега круто сделать что-то впервые в жизни!

Неожиданно

Купила вчера курточку, немного яркую, но удобную. Сегодня поехали в музей смотреть скульптуры и картины. Стоим в метро ждем, ждем поезд на пересадке и тут... Мой друг из Москвы с своей мамой крадет свою руку на мое плечо :) Они приехали на недельку в Лондон в отпуск и мы ни о чем не договариваясь встретились постреди Лондона. Если бы не куртка, он бы мог меня не заметить. Вот так, покупайте куртки!

Небольшой отдых

На католическое рождество съездили на юг Англии в Брайтон, прокатились до известняковых обрывов, посетили Кембридж.

Брайтон очень красивый летный курорт в променадом как во Франции, аттракционами для детей и взрослых, пирсом и пальмами. Знаменитый павильон выглядит как индийский дворец снаружи и как китайский дворец внутри. А что, по-настоящему английский город :)

Павильон был выстроен английским принцем Георгом IV, который с удовольствием тратил английские налоги на дворцы и любовниц. Еще принц любил поесть и был очень толстым, что не мешало ему иметь отличный вкус, дворец действительно стоит того, чтобы приехать и увидеть.

Кембридж сказочно тихий и приятный город. Вековая история и мировые открытия. Несмотря на холодный день прогулка и экскурсия были очень вдохновляющими. Наверное приятно жить в таком аккуратном городе будучи студентом или престарелым профессором.

Конечно же фотки уже загружены :)