Новую книжку Ричарда Бренсона я конечно же уже себе заказала, но еще не забрала. Этот пост будет не о ней.
Бег. Да, я начала бегать по утрам. Снова.
Поставила себе цель бегать две недели каждый день. На самом деле не я сама себе эту цель поставила. Моя цель проще - выглядеть супер. А чтобы реализовать ее я обратилась к моему новому фитнес-консультанту Эндрю. Гораздо проще, когда есть незаинтересованный человек, который может дать тебе совет и консультацию.
Сегодня утром был день пятый. На самом деле это совсем не легко. По крайней мере для меня. Я уже придумала кучу отговорок, но пока не хочу их применять. Сначала три дня непереставая болели мышцы ног так, что трудно было садиться и ходить по ступеням. Потом все выходные хотелось спать. Потом кардиомонитор показывал что мое сердце готово выпрыгнуть из груди, лишь бы не продолжать этот изнурительный бег.
Небольшие грунтовые дорожки между березок. Изредка встречающиеся улыбчивые собаководы. Корни деревьев сплетающиеся в причудливый ковер и конечно же море солнца сквозь свежую листву. Не хочется брать плеер, потому что птицы своими трелями поднимают настроение получше любой композиции. Причудливые болотца и мостики создают уют и гармонию. Неужели есть хоть что-то еще, что может давать аналогичный заряд бодрости утром?
